馬 追 山（瀞台） -まおいやま・しずかだい- （標高 ２７２．７ｍ） （Ｄ 馬追温泉コース）
道道３号線、長沼から由仁へ向かう途中にある「馬追温泉」（２０１８年閉館）から１００ｍほど手前に、「馬追自然の森遊歩道」の案内板があります。 ここが登山口となりますので、登山口前のスペースか、道道３号線沿い東側のスペースに車を止めて出発です。
ゲートのある林道からも行けるようですが、手前に遊歩道がありますのでこちらから歩いてみました。 足元に咲く薄紫色のスミレを眺めながら歩いていくと、先ほどの林道と合流します。林道をそのまま進み、少し歩くと遊歩道の標識がありますので、標識に従って遊歩道を進んで行きます。
明るい林の中を歩いていくと、「馬追コミュニティーセンター方面」 ※ （Ｅ）コースは廃止になりました との分岐となり、さらに進むと「瀞台（しずかだい）」へと繋がる小尾根に出ます。小さなアップダウンを過ぎると「瀞台」に到着です。
「瀞台」からの展望は金網と小木であまり良くありませんでしたが、遊歩道にはスミレやニリンソウなどがたくさん咲いていて、のんびり静かな散策を楽しめました。
※ 余裕があれば、お向かいの 「長官山」 とダブルで登るのがお勧めです。
（撮影登山日 ２００５年 ５月 ２１日）
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